茶和果蔬饮料是公认的好饮料
饮料，就是饮品，一般是供人们卐可以直接或者间接饮用，满足解渴、补充功能的可食性液体食品。如果含有食用乙醇，其含量不能超过质量分量的0.5%。
想必每个人对饮料都不陌生，或多或少都喝过。饮料种类很多，有含酒精饮料、无酒精饮料、含糖饮料、无糖饮料、碳酸饮料、茶饮料、乳饮料、咖啡饮料、功能▽性饮料、果蔬饮料（植物蛋白饮料）等等。
根据相关报道，茶饮料、果蔬（植物蛋白）饮料、乳类、咖啡饮料的销售排在了饮料的前列。由此可以看出受到大家喜欢的饮料种类。的确，凉茶、红茶、果汁等几乎人人都爱。
既然茶饮料和果蔬饮料成为了大家公认的最受欢迎的饮料，那要是自己动动手，在家里做上一份心仪的茶饮▓料或者鲜果饮料，配上美食，和家人、朋友一起分享品味，那实在是其乐无穷↘了吧！
夏季，几乎每个人都喜欢的，那当属西瓜》了。用西瓜做的饮料，也没有人会拒绝。西瓜汁饮料，清凉解渴、营养美味。要是喜欢喝茶的就加一点茶饮料，味道更好；要是喜欢喝蜂蜜的，就加一点蜂蜜。
选用本地当季的西瓜（最好用成熟的水分多▲的大西瓜），洗干净，切开∑取瓜肉，切成小「块备用。把料理机或者榨汁机清洗干净㊣ ，放入切好的瓜肉块，倒入适量的凉白开水（量宜少〓不多），接通电源，开机榨汁。汁榨好之后，过滤，静置几分钟，加入冰块即可食用了。肠胃功能不好的人群，就少∩加一点冰块。如果要加蜂蜜，要先用热开水稀释Ψ 蜂蜜，晾冷后再加入西瓜汁里面。
如果要做西瓜茶饮料，最好选用绿茶或者白茶，量ζ 不宜太多，味道不能压过西瓜的清香。用80度左○右的鲜开水冲泡第一次，搅拌几下，倒去水不用（茶叶要留〖下），再泡第二¤次，加盖静置晾冷。晾冷后的茶▆水过滤后再加入西瓜汁里面。
需要注意一下的是，夏①季气温高，细菌病毒繁殖滋生速度很快。整个过程，要注意卐卫生，食材要清洗干净★，手洗干净后要︾戴食品手套，器具都要〖洗净，高温卐杀菌或者消毒。不然很『容易引起健康问题，拉肚子，甚至腹泻。
